Сайт Толстушка:   если вы ПЫШКА, то этот сайт для вас. Вы узнаете про моду для полных дам, правильное питание, узнаете как обрести   уверенность в себе и многое другое. Сайт для толстушек для вас ! 
 

пользователь | выход | главная | модная толстушка | я полная | соблюдающим диету | диетическое питание | об идеале женской красоты | истории из жизни | дневники худеющих| уход за собой | я похудела! | о здоровье  |  диетические блюда  |  о волосах   | макияж |  фитнес | самые красивые толстушки | форум | наши детки | ПРАЗДНИКИ | НАШ ДОМ | покупки толстушек | В ОТПУСК! | как хорошо получаться на фото | худеют мужчины|отдых   

 

                                                                       "Не  бывает  полных  женщин... Бывает  узкая одежда"
                                                                                
  
ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ
 Я ТОЛСТУШКА | ПОХУДЕНИЕ|САМАЯ КРАСИВАЯ|ЖИЗНЬ ТОЛСТУШКИ|НАШИ ДЕТКИ|КУЛИНАРИЯ| СКАЧАТЬ ВЫКРОЙКИ ОДЕЖДЫ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ          

 
 
 
 
 
 
 
Я НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ. [0]
Я Елена [5]
Худеет Елена
Худеет Мария [9]
solirina худеет [1]
Каремелька объявлет бой лишним кг [1]
Лера худеет [1]
MarinaKam76 худеет! [1]
A_J худеет [3]
ЛЕСЯ худеет! [1]
coolfarm2011 [1]
kristell [1]
Сластена [1]
NATASHA тоже присоединяется [1]
konfetka [4]
Нюта [1]
Alen_Piter [1]
ашта [1]
АРХИВ "ПОХУДЕЛОК" НАШИХ УЧАСТНИЦ [25]
 
Если Вы тоже хотите присоединиться и завести свой дневник похудения, то Вам достаточно зарегистрироваться на сайте, войти в Дневники худеющих, Добавить материал со своим именем в категорию Я НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ.
Дневники худеющих
Главная» solirina худеет


•ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
 
solirina худеет
                                                                                            
Сегодня 8 апреля и я первый день худею!!!!! Начинала много раз, худела, а потом снова набирала вес. Хочу попробовать раздельное питание. Во первых это не диета, но при таком питании хорошо сбрасываешь вес, а во вторых (надо сделать так) такое питание должно стать стилем жизни. Очень много читала про раздельное питание, не все конечно еще понятно, но главных 4 условия поняла: 1- питаться через каждые 3 часа, 2- пища съедаемая за один раз должна входить в стакан, 3-не голодать и 4-основное не смешивать пищу!!!!!!!
И так сегодня мой рацион:
10.00 --100 гр листья салата с добавлением растительного масла , 100 гр обжаренной обезжиренной колбасы
12.30--100 гр отварной курицы без шкурки
15.00--100 гр винегрета
18.00--горсточка фруктово-ореховой смеси
21.00--салат из огурцов и листьев салата с растительным маслом.
Девчата, если будите читать мой дневник, то очень прошу комментируйте, ведь это очень помогает. Да кстати я помпушечка мой вес 96800 кг, обобьем сегодня н... Читать дальше »                                                                                                          
Категория: solirina худеет| Просмотров: 280 | Добавил: salirina| Дата: 08.04.2011 | Комментарии (4)
 
ТОЛСТУШКА - САЙТ ДЛЯ ПОЛНЫХ ДЕВУШЕК
ОБРАЗ ЖИЗНИ, ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ, ФИТНЕС, ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ, ДНЕВНИКИ ХУДЕЮЩИХ, ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ, МОДА ДЛЯ ПОЛНЫХ, РЕЦЕПТЫ ДИЕТИЧЕСКИХ БЛЮД, УХОД ЗА СОБОЙ, КУЛИНАРИЯ, САЙТЫ_ПАРТНЁРЫ
Copyright MyCorp © 2012
Перепечатка материалов сайта разрешена только с активной ссылкой на страницу материалаСоздать сайт бесплатноRambler's Top100