Regina



REGINA TOLSTYHKA
Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА

Реклама:
 
Ваша реклама Ваша реклама
 

 
Поздравляем, Вас, уважаемые пользователи с Новогодними и Рождественскими праздниками.
Желаем счастья, здоровья и достижение всех мечт в самих важных начинаниях. Желаем в новом 2012 году каждому почувствовать иконку не только мл.модератора, но и Гл. модератора.
Запаситесь новогодними поздравлениями и пожеланиями для любимых и дорогих вам людей, для тех, с кем вы собираетесь встретить наступающий год, и кто от вас далеко.
Запаситесь добрыми стихами, и не жалейте слов в адрес друзей. А главное, верьте - все ваши пожелания в 2012 году непременно сбудутся!
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Regina форум » ТОЛСТУШКА Форум для полных девушек » Я ХУДЕЮ » Первый день-он трудный самый!
Первый день-он трудный самый!
Соня Дата: Пятница, 09.09.2016, 09:07 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Здравствуй блог. Сегодня у меня первый день борьбы с лишним весом) Так как работаю по 12часов в сутки, самым главным считаю,чтобы не морить себя голодом надо наготовить с вечера еду для следующего дня и сделать порции и есьь в определенное каждый день время. Также выпивать по 2 литра воды. Что я и делала сегодня.
Завтрак 9-00 2 чашки зеленого чая и творог. Обед 13-00 100гр гречки и 1/2котлеты рыбной жареной( знаю что не полезно) но другой дома не было...
Ужин 17-00 так же греча с котлетой. В течении дня выпила еще 2 чашки чая с 1/2 ч.л. меда и 2 литра воды.
Второй ужин 20-00 это когда я прихожу домой-сегодня была кефирная окрошка. 1/2 огурца, 1/2помидора, зеленый лук и кефир.
За целый день даже не почувствовала голод, наверно из-за большого количества воды))
Вот такой вот первый день))
Удачи!!
 
Regina форум » ТОЛСТУШКА Форум для полных девушек » Я ХУДЕЮ » Первый день-он трудный самый!
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
()
"Regina толстушка"- онлайн журнал для дам  © 2008 - 2018
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.
Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Copyright MyCorp © 2018