" Слишком ТОЛСТАЯ "- сайт для полных дам

 

Я толстушка | Мода для полных дам | Дневники похудения бывших толстушек | Истории из жизни толстушек | Здоровье полной женщины | Макияж полного лица | Красивые волосы | Все о похудении | О полной красоте | О полных детях | Домашний очаг | Рукоделие | Аксессуары для дома | Детки растут| Лицо |


Не бывает полных женщин... Бывает узкая одежда!


Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ


СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1033

МАГАЗИН УНИКАЛЬНЫХ ТОВАРОВ ДЛЯ ПОЛНЫХ ДАМ

- Сенсационные капли для похудения - начинают сжигать жир с первой минуты! KupiVIP






Я ХУДЕЮ!!!


Я РУКОДЕЛЬНИЦА

Мини-чат

Сайт слишком толстая
Главная » Статьи » ПОХУДЕНИЕ » Диетическое питание

Как не поправиться в новый год



Как не поправиться в новый год

Что советует диетолог в Новый год

В Новогодние праздники столы просто ломятся от изобилия вкуснейших блюд. И наверное каждый человек задается вопросом - как не поправиться в Новый год? Ведь помимо передания и связанным с этим тяжести в животе и других неприятностей, никто не застрахован от боли в желудке за праздничным столом. Поэтому лучше заранее узнать, что делать, чтобы это предотвратить. Здоровое питание

Как не поправиться в новый год - практические советы:


Перед едой обязательно нужно выпить стакан воды или съесть яблоко. На первое время вода даст ощущение сытости, и Вы не будете есть все подряд, чтобы наесться.
Праздничный ужин лучше начать с легких салатов на растительном масле или йогурте. Такая пища легко усваивается, богата витаминами. Салаты из овощей помогут переварить последующие блюда.

 

 

Кушать лучше мелкими порциями, так как наш желудок имеет свойство растягиваться.
Нужно не злоупотреблять морепродуктами: устрицами и креветками. Они могут вызвать аллергию, чего очень не хочется в новогоднюю ночь.


Жирная пища очень долго переваривается, и тяжесть в желудке Вам обеспечена. Лучше кушать блюда из рыбы и курицы.
Нужно кушать больше фруктов и овощей, а также делать паузы. Можно прервать ужин на танцы и общение с гостями.


Пить алкогольные напитки на голодный желудок не рекомендуется. Если Вы будете сыты, то алкоголь будет медленнее всасываться в кровь. Не забывайте, чем Вы больше пьете, тем больше хочется кушать, так как алкоголь стимулирует работу желез внутренней секреции.


Шампанское стоит пить понемногу, так как именно от него пьянеешь быстрее.
Прислушайтесь к этим советам, и праздник пройдет без всяких неприятных моментов.

Теперь Вы знаете как не поправится в новый год и сохранить свой желудок здоровым!



 

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 204 | Рейтинг: 5.0/1


"СЛИШКОМ ТОЛСТАЯ"- сайт для полных дам © 2008 - 2016
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.




Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - "Слишком толстая" - сайт для полных дам. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2017