" Слишком ТОЛСТАЯ "- сайт для полных дам

 

Я толстушка | Мода для полных дам | Дневники похудения бывших толстушек | Истории из жизни толстушек | Здоровье полной женщины | Макияж полного лица | Красивые волосы | Все о похудении | О полной красоте | О полных детях | Домашний очаг | Рукоделие | Аксессуары для дома | Детки растут| Лицо |


Не бывает полных женщин... Бывает узкая одежда!


Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1164







Я ХУДЕЮ!!!


Я РУКОДЕЛЬНИЦА

Мини-чат

Сайт слишком толстая
Главная » Статьи » ПОХУДЕНИЕ » Диетическое питание

Как не поправиться в новый год



Как не поправиться в новый год

Что советует диетолог в Новый год

В Новогодние праздники столы просто ломятся от изобилия вкуснейших блюд. И наверное каждый человек задается вопросом - как не поправиться в Новый год? Ведь помимо передания и связанным с этим тяжести в животе и других неприятностей, никто не застрахован от боли в желудке за праздничным столом. Поэтому лучше заранее узнать, что делать, чтобы это предотвратить. Здоровое питание

Как не поправиться в новый год - практические советы:


Перед едой обязательно нужно выпить стакан воды или съесть яблоко. На первое время вода даст ощущение сытости, и Вы не будете есть все подряд, чтобы наесться.
Праздничный ужин лучше начать с легких салатов на растительном масле или йогурте. Такая пища легко усваивается, богата витаминами. Салаты из овощей помогут переварить последующие блюда.

 

 

Кушать лучше мелкими порциями, так как наш желудок имеет свойство растягиваться.
Нужно не злоупотреблять морепродуктами: устрицами и креветками. Они могут вызвать аллергию, чего очень не хочется в новогоднюю ночь.


Жирная пища очень долго переваривается, и тяжесть в желудке Вам обеспечена. Лучше кушать блюда из рыбы и курицы.
Нужно кушать больше фруктов и овощей, а также делать паузы. Можно прервать ужин на танцы и общение с гостями.


Пить алкогольные напитки на голодный желудок не рекомендуется. Если Вы будете сыты, то алкоголь будет медленнее всасываться в кровь. Не забывайте, чем Вы больше пьете, тем больше хочется кушать, так как алкоголь стимулирует работу желез внутренней секреции.


Шампанское стоит пить понемногу, так как именно от него пьянеешь быстрее.
Прислушайтесь к этим советам, и праздник пройдет без всяких неприятных моментов.

Теперь Вы знаете как не поправится в новый год и сохранить свой желудок здоровым!



 

 ЗАРАБОТАЙ НА ПЛАТНЫХ ОПРОСАХ!!!
[16.10.2017][Фокус-группы]
!!!1700 р.. интервью для жен 21-47 л по туши для ресниц
[16.10.2017][Домашние визиты]
опрос-домашний визит для покупателей ашана (оплата более 6900р)
[16.10.2017][Фокус-группы]
опрос по витаминам для беременных (оплата более 2700р)
[16.10.2017][Домашние визиты]
дом визит для больших семей, м, ж 30-70 бабушкинская - мытищи 6900 р
[16.10.2017][Фокус-группы]
опрос для клиентов банка хоумкредит
[16.10.2017][Фокус-группы]
опрос по государственным порталам
[15.10.2017][Фокус-группы]
хроническая идиопатическая крапивница - до 5000р
[15.10.2017][Фокус-группы]
астма . 2500р. неуч 6 мес
[15.10.2017][Прочие платные опросы]
интервью на рабочем месте для сотрудников . не база оплата 1500р
[15.10.2017][Холл-тесты]
тестирование апельсиновых напитков
[15.10.2017][Прочие платные опросы]
интервью по телефону. 20 минут 500 руб, купили квартиру.сегодня
[15.10.2017][Фокус-группы]
опрос для пользователей техники у всех
[15.10.2017][Домашние визиты]
женщины 20-30 лет , имеющие хотя бы одного из детей от 5 лет
[15.10.2017][Прочие платные опросы]
сканирование покупок с приложения. вознаграждение
[15.10.2017][Прочие платные опросы]
сегодня - просмотр кино для мужчин 26-35 лет - не база - оплата 500р

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 263 | Рейтинг: 5.0/1


"СЛИШКОМ ТОЛСТАЯ"- сайт для полных дам © 2008 - 2017
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.




Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - "Слишком толстая" - сайт для полных дам. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2017