Сайт Толстушка: если вы ПЫШКА, то этот сайт для вас. Вы узнаете про моду для полных дам, правильное питание, узнаете как обрести уверенность в себе и многое другое. Сайт для толстушек для вас !
Одна из самых громких и модных диет в последнее время носит название – Кремлевской диеты. Есть несколько историй ее появления. Одна из самых популярных версий гласит, что данная диета была разработана специально для астронавтов США, но затем ее раздобыли российские разведчики. Примерно тогда же ее обозвали Кремлевской. В общем, откуда бы она не появилась, но она действенна. Уже не один политик смог улучшить свое состояние здоровья и сбросить лишний вес благодаря этой диете.
Диета основана на парадоксальном (но только на первый взгляд) принципе. В неограниченных количествах можно употреблять в пищу мясо, рыбу и птицу, но от продуктов, содержащих углеводы (хлеб, картофель, газированные напитки, сладкие соки) – нужно отказаться. Звучит, по меньшей мере, странно. Однако, если смотреть глубже, то вырисовывается следующая картина: организм не получая простых углеводов, начинает расходовать запасы жира.
Сложные углеводы, содержащиеся, например, в меде, овощах и фруктах можно употреблять в пищу, но ограничив их количество. Для удобства была разработана специальная таблица, в которой различным продуктам соответствовало различное количество очков. Для похудения в день можно есть не больше 40 очков, для того чтобы не набирать лишний вес – 60 очков.
Вот некоторые выдержки из таблицы:
- Порция свинины, говядины – 0 очков. - 100г колбасы – 1 очко. - 100г сыра – 2 очка. - Помидора – 6 очков. - Мороженное – 48 очков. Из таблицы следует, что основа рациона состоит из рыбы, овощей, яиц.
Кремлевская диета хороша тем, что соблюдая ее не нужно мучить свой организм, изнуряя себя диетами. Ведь чувство голода – вызывает у нас неприятные ощущения, портит настроение. Важно отметить, что хоть и говорится о том, что есть мясо, рыбу можно в неограниченных количествах – всё таки во всем должна быть чувство меры, порции не должны быть больше обычной нормы, важно не переедать. Кроме этого, переходить на такое питание нужно постепенно, организму трудно сразу перестроится и перерабатывать много белковой пищи. Кремлёвская диета запрещена для беременных, для людей с хроническим заболеванием почек, сердца печени.
ИНТЕРЕСНОЕ
Если вы любите наблюдать за жизнью героев Дом2, то вы это можете делать не только с домашнего телевизора. Очень просто дом 2 смотреть онлайн последние серии прямо со своего компьютера как дома, так и в любом другом месте. Так вы никогда не пропустите последние серии Дом2.
ОБРАЗ ЖИЗНИ, ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ, ФИТНЕС, ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ, ДНЕВНИКИ ХУДЕЮЩИХ, ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ, МОДА ДЛЯ ПОЛНЫХ, РЕЦЕПТЫ ДИЕТИЧЕСКИХ БЛЮД, УХОД ЗА СОБОЙ, КУЛИНАРИЯ, САЙТЫ_ПАРТНЁРЫ
Одна из самых громких и 
Кремлевская диета хороша тем, что соблюдая ее не нужно мучить свой организм, изнуряя себя диетами. Ведь чувство голода – вызывает у нас неприятные ощущения, портит настроение. Важно отметить, что хоть и говорится о том, что есть мясо, рыбу можно в неограниченных количествах – всё таки во всем должна быть чувство меры, порции не должны быть больше обычной нормы, важно не переедать. Кроме этого, переходить на такое питание нужно постепенно, организму трудно сразу перестроится и перерабатывать много белковой пищи. Кремлёвская диета запрещена для беременных, для людей с хроническим заболеванием почек, сердца печени.
