" Слишком ТОЛСТАЯ "- сайт для полных дам

 

Я толстушка | Мода для полных дам | Дневники похудения бывших толстушек | Истории из жизни толстушек | Здоровье полной женщины | Макияж полного лица | Красивые волосы | Все о похудении | О полной красоте | О полных детях | Домашний очаг | Рукоделие | Аксессуары для дома | Детки растут| Лицо |


Не бывает полных женщин... Бывает узкая одежда!


Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ


СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1135

МАГАЗИН УНИКАЛЬНЫХ ТОВАРОВ ДЛЯ ПОЛНЫХ ДАМ

- Сенсационные капли для похудения - начинают сжигать жир с первой минуты! KupiVIP






Я ХУДЕЮ!!!


Я РУКОДЕЛЬНИЦА

Мини-чат

Сайт слишком толстая
Главная » Статьи » ПОХУДЕНИЕ » Диетическое питание

"СЕМЕЙНАЯ ДИЕТА"



Необременительная, несложная, но действенная диета для жены и мужа...
 
 
Худеть в одиночку очень сложно, тем более, когда приходится готовить на всю семью. А что, если попробовать худеть вместе с мужем? Наверняка у вашего мужа тоже имеется пара-тройка, а то и больше лишних килограммов.
 
Начните вдвоём со своей второй половинкой соблюдать несложную диету, потеря веса на которой составит около одного килограмма в неделю. Такую диету могут применять и кормящие ребёнка грудью женщины, которые набрали вес за время беременности и сейчас им необходимо постепенно, без снижения уровня лактации, снизить вес. Если во время беременности соблюдать диету нельзя, а тело в форме помогает держать специальный мяч для беременных, то в послеродовой период необходимо уже сочетать как и физическую нагрузку, так и лёгкую диету.
 
На этой диете голодать ни вы, ни муж точно не будете, но зато похудеете очень легко и без вреда для здоровья.
 
Итак, что же представляет собой диета для мужа и жены, или по-другому « семейная диета»:
 
ЗАВТРАК. Начните свой день с питательного завтрака, состоящего из чашки кофе или чая с молоком и ложкой сахара, кусочка белого хлеба, двух яиц всмятку или яичницы, кусочка сыра или варёной колбасы, а также, чайной ложки мёда. Как видите завтрак не оставит вас голодной, и даже ваш мужчина останется сытым и не будет голодным вплоть до обеда.
 
ОБЕД. На обед нужно съесть небольшую тарелку супа без какой-либо заправки, кусок варёного мяса с двумя отварными картофелинами, овощной салат, фрукты. Чай пить лучше без сахара, но можно и с маленькой ложкой сахара.
 
УЖИН. Ужин семейной диеты состоит из куска холодного варёного мяса или варёной колбасы с овощным салатом с небольшим количеством растительного масла и одного куска чёрного хлеба. Ужин семейной диеты самый лёгкий из всех приёмов пищи. В перерывах между завтраком, обедом и ужином больше ничего не есть, можно только пить чай без сахара, воду или овощной сок. За месяц этой достаточно простой диеты вы заметно похорошеете и значительно «сдуетесь» в объёмах.
 А вот если к диете вдобавок будете применять новое средство - Тайские мишки для похудения, то ваши объемы будут таять очень быстро, буквально на глазах!
 
Приятной диеты и удачного похудения!
 
ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ:
 
 
 
 


 

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 1519 | Рейтинг: 5.0/2


"СЛИШКОМ ТОЛСТАЯ"- сайт для полных дам © 2008 - 2016
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.




Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - "Слишком толстая" - сайт для полных дам. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2017