Сайт Толстушка: если вы ПЫШКА, то этот сайт для вас. Вы узнаете про моду для полных дам, правильное питание, узнаете как обрести уверенность в себе и многое другое. Сайт для толстушек для вас !
Если вас заинтересовало название этой статьи и вы решили её прочитать до конца, то наверняка у вас имеются лишние килограммы... И вы, знающая всё о красоте, начиная от того, как модно одеться и заканчивая тем, как быстро отрастить ногти, вы, такая умница и красавица, не можете никак похудеть, потому что из множества диет не знете какую выбрать...
А может вам попробовать РАДИКАЛЬНУЮ ДИЕТУ?
Радикальная диета рассчитана на две недели. Весь объем принимаемой пищи должен распределяться на 4 приема: утром, в обед, на полдник и вечером. Время полдника между 15 и 16 часами, а ужин до 18-ти вечера. Во время диеты употреблять из жидкостей только воду, обычную либо минеральную.
Примерное меню радикальной диеты.
Понедельник – 3 отварных яйца, 5 картофелин, 200 г мяса говядины или телятины и 2 свежих помидора. Во вторник – творог в общем количестве 100 г со сметаной, 250 г кисломолочных продуктов, пару яблок, 100 г говядины, салат из свежих помидор и огурцов. Молочные продукты должны быть обезжиренными. Среда – 4 яблока, ½ литра кефира, 1 л сока из свежих фруктов, 100 г отвареного мяса (говядина), 3 кусочка черного хлеба. Четверг – 400 г отварного мяса птицы, чай без сахара, пару яиц, 150 г ржаного хлеба, 100 г говядины. Пятница – 1,2 кг яблок, 3 отварных картошки, ½ л. кефира обезжиренного. Суббота – 300 г кисломолочных продуктов, 3 картофелины, 300 г отварной курицы, 2 свежих огурца, пару яиц, чай без сахара. Воскресенье – ½ литра кефира, 4 отварных картофеля, 1 яблока.
Такая диета длительная и довольно жесткая и экстремальная. Выдержать ее трудно, но она эффективная. При соблюдении радикальной диеты можно снизить вес от 7 кг до 20 кг за всю ее продолжительность. Однако, прежде чем приступить к ней, проконсультируйтесь с врачом. Она может быть небезопасна для вашего организма.
ОБРАЗ ЖИЗНИ, ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ, ФИТНЕС, ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ, ДНЕВНИКИ ХУДЕЮЩИХ, ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ, МОДА ДЛЯ ПОЛНЫХ, РЕЦЕПТЫ ДИЕТИЧЕСКИХ БЛЮД, УХОД ЗА СОБОЙ, КУЛИНАРИЯ, САЙТЫ_ПАРТНЁРЫ
Если вас заинтересовало название этой статьи и вы решили её прочитать до конца, то наверняка у вас имеются лишние килограммы... И вы, знающая всё о красоте, начиная от того, как модно одеться и заканчивая тем, 
