" Слишком ТОЛСТАЯ "- сайт для полных дам

 

Я толстушка | Мода для полных дам | Дневники похудения бывших толстушек | Истории из жизни толстушек | Здоровье полной женщины | Макияж полного лица | Красивые волосы | Все о похудении | О полной красоте | О полных детях | Домашний очаг | Рукоделие | Аксессуары для дома | Детки растут| Лицо |


Не бывает полных женщин... Бывает узкая одежда!


Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ


СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1028

МАГАЗИН УНИКАЛЬНЫХ ТОВАРОВ ДЛЯ ПОЛНЫХ ДАМ

- Сенсационные капли для похудения - начинают сжигать жир с первой минуты! KupiVIP






Я ХУДЕЮ!!!


Я РУКОДЕЛЬНИЦА

Мини-чат

Сайт слишком толстая
Главная » Статьи » ПОХУДЕНИЕ » Диетическое питание

Строгая, но очень действенная диета!



Решив похудеть, мы часто решаем сесть на очень низкокалорийную диету. Низкокалорийная диета, если она не сбалансирована по составу, может оказать «медвежью услугу».
 
Мало того, что за время всей диеты вы будете испытывать чувство голода, мучаться болями в желудке, но и после, есть очень большая вероятность, что вес вернётся в двойном размере.
 
Если вы уж решились соблюдать строгую диету, то выберите ту, которую посоветует специалист в области диетологии. Только сбалансированная по составу диета восстановит ваш обмен веществ и поможет похудеть и не набрать вес в дальнейшем.
 
Сайт www.Tolstyhka предлагает вам одну из таких диет, составленную ведущими диетологами:
 
Время приёма пищи через каждые 3 часа, последний приём пищи в 21.00
 
Первая неделя похудения.
 
1 день – 1.5 литра зелёного чая и 100 грамм мёда (за весь день, пищу разделить на равные порции)
 
2 день – три стакана молока и 300 грамм творога
 
3 день – 1.5 литра компота, приготовленного из 250 грамм сухофруктов без сахара.
 
4 день – пять варёных яиц и две чашки кофе без сахара
 
5 день – 50 грамм геркулесовой каши, приготовленной на воде без сахара и соли и две чашки кофе
 
6 день – 1.5 кг. ялок
 
7 день – 1.5 л кефира
 
Вес за неделю очень хорошо снижается. Сбрасывается примерно по 500 грамм в
день.
 
 
Вторая и третья недели похудения.
 
8.00 – 100 грамм творога с 1 ч.ложкой мёда и 200 г кофе
 
11.00 – 200 грамм тёртой морковки с 1 ч.л растительного масла
 
14.00 – 50 грамм отварной рыбы, 200 грамм отварной свёклы и 200 грамм чая
 
16.00 – 1 грейпфрут
 
18.00 – 50 грамм сыра, 150 грамм гречневой каши, 200 грамм чая
 
21.00 – 200 грамм кефира, 2 столовых ложки растительного масла.
 
Все эти две недели придётся есть одно и тоже каждый день. За счёт дробного питания обмен веществ восстанавливается и после окончания диеты вы продолжаете худеть, при условии, что не объедаетесь.
 
ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ:
 
 
 
 
 


 

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 9436 | Теги: диеты, крупа | Рейтинг: 0.0/0


"СЛИШКОМ ТОЛСТАЯ"- сайт для полных дам © 2008 - 2016
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.




Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - "Слишком толстая" - сайт для полных дам. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2017