" Слишком ТОЛСТАЯ "- сайт для полных дам

 

Я толстушка | Мода для полных дам | Дневники похудения бывших толстушек | Истории из жизни толстушек | Здоровье полной женщины | Макияж полного лица | Красивые волосы | Все о похудении | О полной красоте | О полных детях | Домашний очаг | Рукоделие | Аксессуары для дома | Детки растут| Лицо |


Не бывает полных женщин... Бывает узкая одежда!


Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ


СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1114

МАГАЗИН УНИКАЛЬНЫХ ТОВАРОВ ДЛЯ ПОЛНЫХ ДАМ

- Сенсационные капли для похудения - начинают сжигать жир с первой минуты! KupiVIP






Я ХУДЕЮ!!!


Я РУКОДЕЛЬНИЦА

Мини-чат

Сайт слишком толстая
Главная » Статьи » ПОХУДЕНИЕ » Соблюдающим диету!

Как настроиться на похудение?



Настраиваем себя на похудение. Как настроиться на эффективное похудение?



Говорят, правильный настрой - это уже половина пройденной к успеху дороги. Безусловно, и похудение в этом смысле исключением не является.

как настроить себя на похудение

Известно, что активное вмешательство в состояние своей фигуры чревато избытком требовательности к себе, сопровождается решительностью и высокими физическими нагрузками. Пищевые привычки очень устойчивы, отказываясь от них, меняя кардинально взгляды на привычный образ жизни, мы оказываемся в стрессовой ситуации. И здесь крайне важна достаточная мотивация, очень сильное желание и вся возможная твердость решения. Без этого успеха не добиться. Как же настроиться на похудение?
 

 

Настройка на похудение

 

Берясь за столь тяжкий труд, следует, прежде всего, честно поговорить самому с собой «по душам» - зачем вам это нужно? Цель станет главным борцом, выставленным вами против лени, ведь достаточно один раз прогулять тренировку по любой причине, позволить себе какую-то поблажку из съестного, и затем такое станет повторяться все чаще и чаще, сведя весь результат на нет.

Вам хочется летом блистать на пляже в купальнике? Поразить любимого идеальными формами? Влезть в обалденное вечернее платье или просто больше не слышать за спиной сочувственных вздохов, де, «бедняжка, как же ей не повезло с фигурой…» или насмешек? Мотивация может быть любой, главное, чтобы она была лично вашей. И не забудьте ее оформить в количественных показателях - килограммы и сантиметры, так будет намного легче грамотно построить программу и рассчитать время ее выполнения.


 

 

Настраиваемся на похудение

 

Далее обязательно нужно полюбить себя, искренне и всем сердцем, ведь только для себя любимой вы будете способны свернуть горы, чтобы в собственных глазах стать еще лучше. Если вы идете от противного и отказываете себе в сладком или гоняете себя на тренировках, потому что ненавидите свое тело, успеха вам не добиться никогда. Иногда можно позволить себе и поблажки в диете. Ресторан "Столовая №1" в Краснодаре с радостью накормит вас вкусными блюдами. Ну а на следующий день - снова на диету!



 

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 581 | Рейтинг: 5.0/2


"СЛИШКОМ ТОЛСТАЯ"- сайт для полных дам © 2008 - 2016
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.




Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - "Слишком толстая" - сайт для полных дам. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2017