" Слишком ТОЛСТАЯ "- сайт для полных дам

 

Я толстушка | Мода для полных дам | Дневники похудения бывших толстушек | Истории из жизни толстушек | Здоровье полной женщины | Макияж полного лица | Красивые волосы | Все о похудении | О полной красоте | О полных детях | Домашний очаг | Рукоделие | Аксессуары для дома | Детки растут| Лицо |


Не бывает полных женщин... Бывает узкая одежда!


Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1166







Я ХУДЕЮ!!!


Я РУКОДЕЛЬНИЦА

Мини-чат

Сайт слишком толстая
Главная » Статьи » ПОХУДЕНИЕ » Соблюдающим диету!

Как настроиться на похудение?



Настраиваем себя на похудение. Как настроиться на эффективное похудение?



Говорят, правильный настрой - это уже половина пройденной к успеху дороги. Безусловно, и похудение в этом смысле исключением не является.

как настроить себя на похудение

Известно, что активное вмешательство в состояние своей фигуры чревато избытком требовательности к себе, сопровождается решительностью и высокими физическими нагрузками. Пищевые привычки очень устойчивы, отказываясь от них, меняя кардинально взгляды на привычный образ жизни, мы оказываемся в стрессовой ситуации. И здесь крайне важна достаточная мотивация, очень сильное желание и вся возможная твердость решения. Без этого успеха не добиться. Как же настроиться на похудение?
 

 

Настройка на похудение

 

Берясь за столь тяжкий труд, следует, прежде всего, честно поговорить самому с собой «по душам» - зачем вам это нужно? Цель станет главным борцом, выставленным вами против лени, ведь достаточно один раз прогулять тренировку по любой причине, позволить себе какую-то поблажку из съестного, и затем такое станет повторяться все чаще и чаще, сведя весь результат на нет.

Вам хочется летом блистать на пляже в купальнике? Поразить любимого идеальными формами? Влезть в обалденное вечернее платье или просто больше не слышать за спиной сочувственных вздохов, де, «бедняжка, как же ей не повезло с фигурой…» или насмешек? Мотивация может быть любой, главное, чтобы она была лично вашей. И не забудьте ее оформить в количественных показателях - килограммы и сантиметры, так будет намного легче грамотно построить программу и рассчитать время ее выполнения.


 

 

Настраиваемся на похудение

 

Далее обязательно нужно полюбить себя, искренне и всем сердцем, ведь только для себя любимой вы будете способны свернуть горы, чтобы в собственных глазах стать еще лучше. Если вы идете от противного и отказываете себе в сладком или гоняете себя на тренировках, потому что ненавидите свое тело, успеха вам не добиться никогда. Иногда можно позволить себе и поблажки в диете. Ресторан "Столовая №1" в Краснодаре с радостью накормит вас вкусными блюдами. Ну а на следующий день - снова на диету!



 

 ЗАРАБОТАЙ НА ПЛАТНЫХ ОПРОСАХ!!!
[18.10.2017][Фокус-группы]
мамы детей 0-24 мес - до 3500р. неуч 6 мес
[18.10.2017][Фокус-группы]
замужние жен 26-35, амвей/ 1300 - сегодня, на база
[18.10.2017][Фокус-группы]
опрос 2 тыс: м(30-35) и ж(31-40, 51-55)шоколад детям/ внукам 8-10 л
[18.10.2017][Фокус-группы]
опрос по шампуням м,ж 25-50,19-20 октября
[18.10.2017][Домашние визиты]
домашний визит.подгузники,1час,3000руб.не база
[18.10.2017][Прочие платные опросы]
женщина 47-53 года на вопрос из зала про климакс - 1500
[18.10.2017][Прочие платные опросы]
опрос по ссылке оплата 50 р на тел
[18.10.2017][Фокус-группы]
мотоциклисты опрос . подарок премиум алкоголь.
[16.10.2017][Фокус-группы]
!!!1700 р.. интервью для жен 21-47 л по туши для ресниц
[16.10.2017][Домашние визиты]
опрос-домашний визит для покупателей ашана (оплата более 6900р)
[16.10.2017][Фокус-группы]
опрос по витаминам для беременных (оплата более 2700р)
[16.10.2017][Домашние визиты]
дом визит для больших семей, м, ж 30-70 бабушкинская - мытищи 6900 р
[16.10.2017][Фокус-группы]
опрос для клиентов банка хоумкредит
[16.10.2017][Фокус-группы]
опрос по государственным порталам
[15.10.2017][Фокус-группы]
хроническая идиопатическая крапивница - до 5000р
[15.10.2017][Фокус-группы]
астма . 2500р. неуч 6 мес
[15.10.2017][Прочие платные опросы]
интервью на рабочем месте для сотрудников . не база оплата 1500р
[15.10.2017][Холл-тесты]
тестирование апельсиновых напитков
[15.10.2017][Прочие платные опросы]
интервью по телефону. 20 минут 500 руб, купили квартиру.сегодня
[15.10.2017][Фокус-группы]
опрос для пользователей техники у всех
[15.10.2017][Прочие платные опросы]
сканирование покупок с приложения. вознаграждение
[15.10.2017][Прочие платные опросы]
сегодня - просмотр кино для мужчин 26-35 лет - не база - оплата 500р

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 622 | Рейтинг: 5.0/2


"СЛИШКОМ ТОЛСТАЯ"- сайт для полных дам © 2008 - 2017
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.




Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - "Слишком толстая" - сайт для полных дам. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2017