" Слишком ТОЛСТАЯ "- сайт для полных дам

 

Я толстушка | Мода для полных дам | Дневники похудения бывших толстушек | Истории из жизни толстушек | Здоровье полной женщины | Макияж полного лица | Красивые волосы | Все о похудении | О полной красоте | О полных детях | Домашний очаг | Рукоделие | Аксессуары для дома | Детки растут| Лицо |


Не бывает полных женщин... Бывает узкая одежда!


Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ


СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1028

МАГАЗИН УНИКАЛЬНЫХ ТОВАРОВ ДЛЯ ПОЛНЫХ ДАМ

- Сенсационные капли для похудения - начинают сжигать жир с первой минуты! KupiVIP






Я ХУДЕЮ!!!


Я РУКОДЕЛЬНИЦА

Мини-чат

Сайт слишком толстая
Главная » Статьи » ПОХУДЕНИЕ » Соблюдающим диету!

Срыв на диете? Без паники.



Срыв на диете? Без паники.

Диеты нынче настолько популярны, что каждая вторая девушка хоть раз в жизни, но использовала данный метод похудения или поддержания фигуры. Для некоторых девушек постоянное разнообразие диет стало чуть ли не образом жизни. А ведь и правда, диет сейчас существует столько, что можно выходя из одной, сразу же садиться на следующую, продолжая терять ненавистные нам килограммы. Но наряду с диетами, каждая третья знает не понаслышке, что такое срыв с диеты.

срыв на диете


Основные страхи, конечно же, связаны с тем, что став на весы, мы увидим прибавку в весе. Но не стоит паниковать сразу и лить слезы, увидев +1. Вполне вероятно, что это просто задержавшаяся вода в организме. Бывает и так, что после срыва начинает терзать совесть (спрашивается, и где она была до того, как мы съели все содержимое холодильника?).

Если вы относитесь к «совестным» людям – устройте себе небольшую разгрузку: 2-3 дня ешьте легкие супы. Это прекрасно очистит ваш организм и уже по окончанию пары дней вы снова увидите на весах свой прежний вес.
Срыв на диете можно и предупредить.

Во-первых, старайтесь держать себя от всевозможных стрессовых ситуаций и незапланированных вечеринок с алкоголем. Алкоголь не только вреден для нашего худеющего организма, он еще и чертовски калориен! Да и при опьянении чувство долга перед собой и своим телом притупляется и мы начинаем поглощать все, что нам доступно.

А самое главное - не пренебрегайте спортом. Спорт не только поможет вам всегда оставаться в тонусе, но и будет поддерживать прекрасное расположение духа в любую погоду. При постоянном отличном настроении вы навсегда забудете что такое депрессии. Во-вторых, устраивайте себе «загрузочные» дни раз в неделю.

Многие ведущие диетологи советуют кушать раз в неделю все, чего душа пожелает. Однако, не переусердствуйте, помните, что все нужно кушать в меру.


Таким образом, срыв с диеты – это не так страшно, как вы себе представляете. Даже если такая неприятность и произошла – не стоит морить себя голодом следующую неделю. Это легко исправляется лояльными к вашему организму средствами в течении 2-3х дней.
 



 

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 990 | Рейтинг: 0.0/0


"СЛИШКОМ ТОЛСТАЯ"- сайт для полных дам © 2008 - 2016
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.




Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - "Слишком толстая" - сайт для полных дам. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2017