Regina



REGINA TOLSTYHKA
Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА


СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1407


 Я КРАСИВАЯ


 


КУЛИНАРИЯ


ЖИЗНЬ



Regina толстушка
Главная » Статьи » Я КРАСИВАЯ » О здоровье

БАДы: когда есть смысл их принимать?



БАДы: когда есть смысл их принимать?

БАДыО фантастических методах похудения с помощью «волшебных» таблеток в настоящий момент мечтают многие. И, как утверждает реклама, эта мечта обратилась в реальность. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся.

В Западных странах появление препаратов, вызывающих снижение веса, стало следствием продвижения национальных программ по оздоровлению населения. Особенно часто подобные программы принимались в Соединенных Штатах. Первая объявила войну табаку, вторая – алкогольным напиткам, третья, принятая на исходе 80-х годов, была призвана научить здоровому образу питания. Жители Америки даже шутили на этот счет: Они отучили нас от табака, отучили от виски, но отучить нас от еды, скорее всего не удастся!
 
БАДы - что это?
Препараты, которые применяются для снижения веса тела, имеют общее название БАД (биологически активная добавка) и они занесены в Федеральный реестр БАД. В эту группу также входят мультивитаминные комплексы, всевозможные аминокислотные обогатители (они удовлетворяют потребность организма в энергии и основных питательных веществах, но не содержат избыточных калорий), так называемые "сжигатели и суперсжигатели" жира, разнообразные препараты направленного действия, призванные снижать утомляемость, оказывать общеукрепляющий и лечебно-профилактический эффект при заболеваниях сердца, печени, почек и других органов.
 
Отдельную категорию БАДов представляют анаректики - добавки снижающие аппетит. Статус БАДов среди лекарственных препаратов характеризуется тем, что действующих веществ в их суточной дозе содержится в несколько раз меньше, чем в фармакологической дозе любого отдельно взятого лекарственного препарата.
На нашем рынке в основном представлена продукция трех производителей. Это «Гербалайф», Национальная академия и Лаборатория спортивной медицины США, производящие различные БАДы.
Состав БАДов, независимо от их вида, примерно идентичен. И вы можете принимать тот препарат, который для вас наиболее удобен. Поскольку активные вещества, содержащиеся в БАДах и их воздействие на организм примерно одинаковы.

 
БАДыНЕВЕРОЯТНЫЙ ЭФФЕКТ: ВЫМЫСЕЛ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
Из числа БАДов, что допущены к продаже в нашей стране и имеют сертификат, выданный в Госкомсанэпидемнадзоре, ни один не отличается особой эффективностью по сравнению с другими препаратами той же группы.
 
По результатам исследований, снижение веса тела пациентов, придерживавшихся диеты и принимавших препараты, по сравнению с контрольной группой (такой же режим питания, но без БАДов), в течение 4-х недель увеличивалось максимум на 6-7 процентов. Здесь нужно особо отметить, что эффективность любой БАД проявляется исключительно при условии соблюдения принципов рационального питания.
Увы, рекламируя свою продукцию, фирмы не считают нужным указывать, что прием БАДов не сопровождающийся низкокалорийной, например, в пределах 1500-2000 ккал, диетой не даст никакого положительного эффекта. При этом придерживаться рационального режима питания необходимо в течение нескольких лет, а еще лучше - на протяжении всей жизни.

ТОГДА ДЛЯ ЧЕГО ВООБЩЕ НУЖНЫ БАДы?
Во-первых, упомянутые выше 6-7 % для лиц с очень большим весом тела - довольно значительный прогресс. Во-вторых, прием БАДов ощутимо облегчает процесс соблюдения диеты, освобождая от необходимости контролировать каждый грамм съедаемой пищи. Специальные биодобавки, принимаемые в виде таблеток или аэрозоля для ротовой полости, эффективно подавляют чувство голода.

В-третьих, в состав большинства БАДов входят витаминные и минеральные комплексы, что совсем нелишне, принимая во внимание рацион среднестатистического россиянина, небогатый на витамины и другие, необходимые для здоровья составляющие. К тому же, принимая во внимание немалую стоимость БАДов, имеет место психологический эффект. Сознание того, что на покупку препаратов потрачена немалая сумма, дисциплинирует и заставляет более серьезно и ответственно относиться к начатому делу, что в итоге дает более быстрый положительный результат.

БАДыСТОИТ ЛИ ОПАСАТЬСЯ ВРЕДА?
Все БАДы, попадающие на рынок аптечных препаратов, предварительно проходят тщательный, многоэтапный контроль качества и соответствия сертификатам. Приобретая в аптеке тот или иной продукт, мы можем быть уверены в его качестве. Чего не скажешь о препаратах, сплошь и рядом распространяемых сомнительными дилерами, и часто являющихся бесполезными, а то и вредными фальсификатами.

Ну а, в общем, длительный прием любых лекарственных препаратов, особенно не природного, химического происхождения, например, жиросжигателей, может иметь свои побочные эффекты, воздействуя на центральную нервную систему или повышая артериальное давления, как в случае с БАДами содержащими кофеин, что нежелательно для людей склонных к гипертонии.
Поэтому будьте внимательны, выбирая ту или иную биодобавку, и помните: БАДы - всего лишь наши помощники, помогающие достичь более быстрых и ярко выраженных результатов при соблюдении правил здорового образа жизни — рационального питания и занятий спортом.
 
 
 
 

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 1274 | Рейтинг: 0.0/0

"Regina толстушка"- онлайн журнал для дам  © 2008 - 2018
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.
Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2019