Regina



REGINA TOLSTYHKA
Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА


СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1396


 Я КРАСИВАЯ


 


КУЛИНАРИЯ


ЖИЗНЬ



Regina толстушка
Главная » Статьи » Я КРАСИВАЯ » О здоровье

Массированный удар



Вот уж кому и не здоровится после праздничных дней, так это нашей печени. Именно на её долю и выпадает алкогольно-пищевой удар. Лучшим вариантом привести печень в порядок станет, конечно же, соблюдение специальной диеты, но чтобы всё-таки не подорвать своё здоровье за время праздников нужно питаться с умеренным аппетитом.
 
Тосты за старый Новый год, потом поднятие бокалов за Новый, далее – Рождество, и опять Новый год по старому календарю, и всё это заедание салатами под майонезом, всяческими мясными закусками и конечно, сладостями.
 
Ферменты печени просто не успевают расщепить поступившее в организм огромное количество жиров и этиловый спирт. И последствия такой нагрузки на печень проявляются довольно быстро: большое количество алкоголя находится в крови ещё очень долгое время в непереработанном виде, что затягивает опьянение и негативно воздействует на головной мозг.
 
На следующее утро после праздников обычно очень хочется пить. Это сказывается действие уксусного альдегида, который не только отбирает у клеток воду, но и очень ядовит. Образуется столь вредное соединение из тех веществ, которые не успевают попасть в печень и расщепляются вне её. От этого страдаете и вы, и ваша печень, работая наизнос.
 
Чтобы избежать таких неприятностей, совсем не нужно отказываться от застолья и тем более от праздников, нужно просто придерживаться некоторых советов:
 
Старайтесь за всё время застолья употреблять только один алкогольный напиток. Начали пить вино, продолжайте весь вечер в том же духе. Не смешивайте алкоголь. Различия в концентрации этанола различных напитков усиливают негативный эффект. Хотя запивать спиртные напитки не принято, но это всё-таки лучше делать. Сделайте это хотя бы для своей печени – разбавленный соком или водой алкоголь ударит по ней менее массированно.
 
Не пейте сразу же весь бокал до дна, что бы вам не говорили соседи по столу, а особенно не пейте сразу, если вы чувствуете что «не идёт». Лучше выпить этот бокал спиртного меньшими дозами, так вы и выпьете меньше и не опьянеете. Обязательно закусывайте спиртное. Только не жирной и тяжёлой пищей, которая сама по себе сильно нагружает печень, а овощными салатами, нежирной рыбой или фруктами.
 
Не сидите весь праздник за столом. Встаньте, разомнитесь, потанцуйте. Так вы даже лучше почувствуете, что вам «уже достаточного» спиртного, оценив шаткость своей походки и тяжесть в желудке. Ну а если уж что-то заколет в правом боку, тем более, остановитесь и прислушайтесь к сигналам своей печени и тогда она прослужит долго и без сбоев.
 
ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ:
 
 

 
 
 
 

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 824 | Рейтинг: 0.0/0

"Regina толстушка"- онлайн журнал для дам  © 2008 - 2018
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.
Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2018