Regina



REGINA TOLSTYHKA
Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА


СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1374


 Я КРАСИВАЯ


 


КУЛИНАРИЯ


ЖИЗНЬ



Regina толстушка
Главная » Статьи » Я КРАСИВАЯ » Психология

50 причин Медитировать



50 причин Медитировать

психология человека

Тот кто однажды уже пробовал заниматься медитацией наверняка ощутил это благоговейное состояние спокойствия и умиротворения. Давайте же выясним,а как же ещё медитация влияет на человека и какую пользу она приносит?


— Физиологические преимущества медитации:

1. Процесс старения идёт вспять;
2. В разы снижается потребление кислорода;
3. Замедляется частота дыхания;
4. Повышается устойчивость к физическим нагрузкам;
5. Медитация очень полезна для людей с высоким давлением;
6. Медитация снижает приступы тревоги и апатии;
7. Уменьшает мышечное напряжение;
8. Очень помогает при хронических заболеваниях,таких как аллергия или артрит;
9. Медитация повышает стрессоустойчивость и улучшает иммунитет;
10. Усиливает энергетику человека;
11. Помогает управлять своим весом;
12. Уменьшает риск заболеваний сердца и уменьшает уровень холестерина в крови;
13. Улучшает работу всех систем организма;
14. Лечит мигрень и заболевания сосудов;
15. Нормализует вес. Мотивирует к занятиям спортом и различным физическим упражнениям.

— Психологические преимущества медитации:

16. Повышает чувство уверенности в себе и в своих силах;
17. Улучшает самочувствие и помогает сохранить позитивный настрой;
18. Освобождает от страхов и неврозов;
19. Развивает творческие способности мозга;
20. Медитация тренирует мозг, а также учит быть собранным и сосредоточенным в любой ситуации;
21. Медитация улучшает память и способность ясно мыслить и ясно излагать;
22. Позволяет быстрее избавиться от вредных привычек;
23. Усиливает работу сознания и развивает интуицию;
24. Улучшает уровень вашей коммуникации;
25. Помогает не зацикливаться на проблемах, а решать их минимально потратив свои силы и эмоции;
26. Расширяет возможности мозга и всего организма в целом;
27. Помогает находить наиболее оптимальные решения;
28. Избавляет от бессоницы и недомоганий;
29. Глубокое взаимодействие между двумя полушариями мозга;
30. Открывает новые возможности для роста и прогресса.

— Духовные преимущества медитации:

31. Помогает заглянуть в своё будущее и прошлое;
32. Благодаря медитации устраняются причины агрессии и недовольства жизнью;
33. Медитация помогает в постановке правильной цели;
34. Способствует повышению самооценки;
35. Развивает сострадание и милосердие;
36. Избавляет от чувства вины или обиды;
37. Ваша жизнь становится более гармоничной;
38. Вам хочется всё больше развиваться и расширять свою зону комфорта;
39. Способствует увеличению духовной энергии и ощущения комфорта;
40. Позволяет принять себя таким,какой ты есть;
41. Помогает обнаружить в себе скрытые таланты;
42. В жизни становится всё больше позитивных моментов,в то время,как негативные моменты практически полностью исчезают;
43. Улучшает связь с Богом и всем Сущим;
44. Помогает достичь просветления;
45. Направляет внимание во внутренний мир. Появляется способность слышать вой внутренний голос;
46. Помогает ощущать каждый момент своей жизни;
47. Увеличивает осознанность;
48. Раскрывает сверхспособности;
49. Позволяет погрузиться вглубь себя;
50. Учит спокойствию и душевному равновесию, а также в обретению счастья.

Занимайтесь медитацией с пользой для своего здоровья! 

Желаем вам удачи!

 

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 255 | Рейтинг: 0.0/0

"Regina толстушка"- онлайн журнал для дам  © 2008 - 2018
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.
Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2018