" Слишком ТОЛСТАЯ "- сайт для полных дам

 

Я толстушка | Мода для полных дам | Дневники похудения бывших толстушек | Истории из жизни толстушек | Здоровье полной женщины | Макияж полного лица | Красивые волосы | Все о похудении | О полной красоте | О полных детях | Домашний очаг | Рукоделие | Аксессуары для дома | Детки растут| Лицо |


Не бывает полных женщин... Бывает узкая одежда!


Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ


СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1107

МАГАЗИН УНИКАЛЬНЫХ ТОВАРОВ ДЛЯ ПОЛНЫХ ДАМ

- Сенсационные капли для похудения - начинают сжигать жир с первой минуты! KupiVIP






Я ХУДЕЮ!!!


Я РУКОДЕЛЬНИЦА

Мини-чат

Сайт слишком толстая
Главная » Статьи » Конкурс » Слишком толстая

История как я худела



История как я худела

КОНКУРСНАЯ СТАТЬЯ (оцените статью, отметив нужную звездочку под статьей)

Наверное, каждая девушка переживает период в жизни, когда ей хочется быть красивее, изящнее и, конечно же, стройнее. На какие только жертвы мы идем ради заветной цифры на весах: по утрам бегаем, по вечерам не едим, калории считаем, диетами друг с другом делимся и проверяем на себе их эффективность. Даже не задумываясь, что тем самым можем навредить собственному здоровью.

Было время, когда я тоже была пышечкой и мечтала о худеньких ножках, тоненькой талии.... Все это стало возможным без особого труда. Я жестко ограничила себя в еде. Конечно есть разные способы похудеть, но я ела четыре раза в день, но питание было однообразным и совершенно лишено соли.

Итак, завтрак — чашка черного кофе без сахара, отварное яйцо, ломтик черного хлеба;

обед - салат из капусты (без соли), приправленной только соком лимона, ломтик черного хлеба, чашка кофе (или чая, но тоже без сахара);

полдник — стакан томатного или овощного сока (без соли и консервантов, лучше свежеприготовленный), ломтик черного хлеба;

ужин — салат из капусты (такой же, как и на обед), ломтик черного хлеба, чай.

Можно еще перед сном выпить стакан обезжиренного кефира, если чувство голода не дает уснуть, но я прекрасно обходилась и без него. Первый день выдержать не сложно.

Но сложнее пережить второй — я никогда не питала особой любви к салату из белокочанной капусты, тем более в таком варианте. Но нужно пережить и второй день, тогда меню третьего дня покажется роскошным.

Завтрак третьего дня — кофе, отварное яйцо и ломтик черного хлеба. Обед — кофе (чай), отварное мясо курицы или индейки (без соли и специй), ломтик черного хлеба.

После первых двух дней отварное без специй мясо кажется невероятно ароматным и сладким — чудо натуральной пищи. Полдник — стакан овощного сока или обезжиренного кефира. Ужин — уже любимый салат из капусты, ломтик черного хлеба и чай. На четвертый день повторяем подвиг дня третьего с той лишь разницей, что в меню мясо птицы заменяем отварной рыбой.

Вы можете мне не верить, но за четыре дня я худела на три килограмма. Эффективно, но рискованно. Повторять такой эксперимент без консультации врача, пожалуй, не стоит. А сегодня я могу совершенно точно сказать, что прежде, чем начинать худеть, не зависимо от того, каким именно способом вы решили это делать, приведите в порядок свой режим дня.

Подвергая организм стрессу, предоставьте ему возможность восстанавливаться. А это значит, что вы должны иметь здоровый сон (здоровый — значит необходимый и достаточный), бывать на свежем воздухе и не забывать о пользе подвижного образа жизни.

АВТОР: Katerina G

 



 

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 147 | Рейтинг: 4.5/2


"СЛИШКОМ ТОЛСТАЯ"- сайт для полных дам © 2008 - 2016
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.




Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - "Слишком толстая" - сайт для полных дам. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2017