Сайт Толстушка: если вы ПЫШКА, то этот сайт для вас. Вы узнаете про моду для полных дам, правильное питание, узнаете как обрести уверенность в себе и многое другое. Сайт для толстушек для вас !
Редис, огурец, яблоки, перец очистить и нарезать мелкими кубиками или брусочками. Мелко порубить зелёный лук, посолить его и размять до появления сока. Все составляющие положить в кастрюлю с квасом, посыпать мелко нарезанной зеленью и дать настояться в прохладном месте не менее часа. Подавать окрошку с овощами.
Сливы вымыть, очистить от косточек, положить в кастрюлю с кипящей водой (2л). После закипания, кастрюлю сразу же снять с огня и поставить охлаждаться. Варёный рис и зелень добавляют прямо в тарелки.
Холодный борщ
500 грамм свёклы натирают на крупной тёрке и бросают в кастрюлю с кипящей водой (2.5 л), солят и добавляют лимонную кислоту на кончике ножа. Отвар свёклы снимают с огня сразу же после закипания и охлаждают. 300 грамм свежего огурца, 100 грамм зелёного лука, мясопродукты ( 200 гр варёной колбасы или сосисек и 150 грамм буженины или карбонада ), зелень укропа и петрушки 100 г нарезают мелко и кладут в охлаждённый отвар свёклы. Дать настояться не менее часа. В каждую тарелку можно добавить половинку варёного яйца и сметану.
Из горячих первых блюд самым полезным для соблюдающих диету является рассольник .
Суп из простокваши
В 1 литр холодного кефира или простокваши положить нарезанные дольками 300 грамм помидоров, мелко порубленную зелень ( 100 грамм зелени петрушки и укропа, 100 грамм листьев базилика ) и посолить по вкусу.
ОБРАЗ ЖИЗНИ, ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ, ФИТНЕС, ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ, ДНЕВНИКИ ХУДЕЮЩИХ, ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ, МОДА ДЛЯ ПОЛНЫХ, РЕЦЕПТЫ ДИЕТИЧЕСКИХ БЛЮД, УХОД ЗА СОБОЙ, КУЛИНАРИЯ, САЙТЫ_ПАРТНЁРЫ
