Сайт Толстушка: если вы ПЫШКА, то этот сайт для вас. Вы узнаете про моду для полных дам, правильное питание, узнаете как обрести уверенность в себе и многое другое. Сайт для толстушек для вас !
КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЕННЫЙ С ОВОЩАМИ Это блюдо удастся даже неопытной хозяйке. Оно особенно хорошо и полезно осенью, когда наступает сезон овощей.
Состав: 500 г очищенного картофеля, 500 г других овощей -цуккини, репчатого лука, помидоров, баклажанов, болгарского перца (в любом соотношении), 1-2 дольки чеснока, 1/2 стакана бульона, 2 столовые ложки тертого сыра, соль, специи по вкусу.
Овощи, слегка обжаренные или сырые, выложите равномерными слоями на сковородку или в гусятницу. Залейте бульоном или смесью сметаны и майонеза, взятых в пропорции 1:1, посолите, добавьте специи и посыпьте сыром. Запекайте в духовке при температуре 180° в течение 30-40 минут, если овощи обжаренные, и 50-60 минут, если сырые.
ПРИНЦЕССА ИЗ ГОРОШИНЫ
Многие не любят связываться с мелкой картошкой, а напрасно! Полезных веществ в этом "горохе" максимальное количество.
Состав: мелкие клубни картофеля, растительное масло, соль, зелень по вкусу.
Картофельную "мелочь" помойте, сковырните редкие глазки и опустите во фритюр, плотно прикрыв сковородку крышкой. Через несколько минут посолите, 1-2 раза перемешайте и, дождавшись румяной корочки, сбрызните готовое блюдо кипятком. Снова прикройте крышкой до полного испарения воды. Подавайте в качестве самостоятельного блюда, посыпав рубленой зеленью, или в сочетании с салатом.
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В СЫРНОМ СОУСЕ
цветная капуста__________________________________________ • 75 г тертого сыра чеддер________________________________________ • 25 г муки____________________________________________________ • 450 мл молока_______________________________________ 25 г твердого сыра (пармезан)____________________________________ • соль и перец, зелень____________________________________________
Рассчитано на 4 порции. Поставьте кастрюльку с молоком на огонь. Постепенно введите муку, постоянно помешивая. Доведите до кипения, не прекращая мешать. Убавьте огонь и потушите еще минуту. Снимите с огня и добавьте чеддер и твердый сыр. Приправьте по вкусу. Разделите цветную капусту на соцветия, отварите в подсоленной воде. Полейте капусту соусом и поставьте в духовку на несколько минут, чтобы образовалась золотистая корочка. Перед подачей посыпьте зеленью.Попробуйте и другие Вкусные блюда
ОБРАЗ ЖИЗНИ, ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ, ФИТНЕС, ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ, ДНЕВНИКИ ХУДЕЮЩИХ, ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ, МОДА ДЛЯ ПОЛНЫХ, РЕЦЕПТЫ ДИЕТИЧЕСКИХ БЛЮД, УХОД ЗА СОБОЙ, КУЛИНАРИЯ, САЙТЫ_ПАРТНЁРЫ
