Regina



REGINA TOLSTYHKA
Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА


СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1364


 Я КРАСИВАЯ


 


КУЛИНАРИЯ


ЖИЗНЬ



Regina толстушка
Главная » Статьи » САМАЯ КРАСИВАЯ » Фитнес

Что такое женский бодибилдинг



Что такое женский бодибилдинг

Женский бодибилдинг – это, пожалуй, один из немногих способов, который за относительно короткое время не просто позволяет скинуть лишние килограммы, но и сформировать стройную спортивную фигуру.

Говоря о том, что же такое женский бодибилдинг, следует упомянуть три аспекта. Во-первых, это - совершенствование своего тела. Регулярные занятия бодибилдингом способствуют наращиванию мышц, похудению, моделированию форм. Во-вторых, бодибилдинг является способом сохранения и улучшения здоровья. В этом смысле бодибилдинг – это образ жизни. И, наконец, в-третьих, бодибилдинг – это спорт, со своими состязаниями и победителями.

фотосеты девушек

Зачастую можно слышать мнение, что женский бодибилдинг «уродует» женскую фигуру, лишает женщину её главного достоинства – собственно, женственности. Но это далеко не так. Во-первых, ошибочно полагать, что выполнение минимального объёма упражнений немедленно приведёт к наращиванию мышечной массы и формированию рельефных мышц «по мужскому образцу». Это просто невозможно, поскольку для достижения такого эффекта нужно сразу несколько составляющих: многолетние сложные тренировки, особое питание, генетические данные, наконец, слегка повышенный уровень тестостерона в организме.

В этом случае есть шанс достичь того уровня, на котором бодибилдинг из образа жизни и способа сделать фигуру более подтянутой и спортивной переходит в спорт, где действительно оценивается рельефность мускулатуры и объём наращенных мышц. И во-вторых, особо рьяным любителям критиковать хочется посоветовать: дайте женщине самой определить, к какому идеалу фигуры ей хочется стремиться.

Не обязательно, приступая к занятиям бодибилдингом, пытаться достичь какого-то запредельного эталона. Главное – достичь своего собственного идеала, помочь вашему телу стать таким, каким оно может быть, если дать ему возможность гармонично развиваться. Грамотное занятие бодибилдингом позволит женщине укрепить своё здоровье и стать привлекательной.

НА ЗАМЕТКУ: Если вы профессионально занимаетесь бодибилдингом, то наверняка знаете, что без дополнительных питательных добавок в этом виде спорта не обойтись никак. Протеин Хабаровск - интернет-магазин спортивного питания вам в помощь!

 

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ:

Аквааэробика как одно из средств похудения 

Бег как средство похудения 

Эллиптический тренажер для похудения 

Фитнес для полных 

 

 

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 2766 | Рейтинг: 5.0/3

"Regina толстушка"- онлайн журнал для дам  © 2008 - 2018
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.
Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2018