Regina



REGINA TOLSTYHKA
Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА


СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1407


 Я КРАСИВАЯ


 


КУЛИНАРИЯ


ЖИЗНЬ



Regina толстушка
Главная » Статьи » САМАЯ КРАСИВАЯ » Фитнес

Эллиптический тренажер для похудения



Эллиптический тренажер для похудения 

 
 Представительницы прекрасной половины человечества, да и сильная половина нашей планеты тоже не против, иметь красивую спортивную фигуру. 
 
 
Правда, имеется одно «но», не везде есть фитнесс центры, а тем более не у всех хватает денег на их посещение. Ведь хороший центр стоит недешево. Но выход всегда найти можно. Добиться желаемого помогут тренажеры для дома для похудения. 
 
Тренажеры - прекрасный инструмент для снижения веса, только вам придется следовать некоторым правилам и тогда все обязательно получится. 
 
• Постарайтесь после тренировки выдержать паузу, не бросайтесь сразу к кастрюлям. Дабы худеть, количество расходуемых калорий должно превышать количество полученных. 
 
 • Занимайтесь всегда с удовольствием, не пропускайте тренировок. Во время тренировок постарайтесь не отвлекаться, даже, если по телевизору начался ваш любимый фильм или по телефону звонит дорогой вам человек. С ним вы сможете поговорить и попозже. 
 
• Занятиям на тренажере отдавайте всю свою силу. Не очень интенсивные тренировки много пользы вам не принесут и отложат процесс похудания на неопределенное время. 
 
Отличие эллиптических тренажеров от других заключается в том, что педали могут двигаться как вперед, так и назад. Благодаря этому, тренируется большее количество мышц, интенсивнее сжигается жир, и вы быстрее получите хороший результат. К тому же этот тренажер делает вас более выносливым, укрепляется сердечно - сосудистую систему. 
 
Всего лишь тридцать минут в день и хотя бы четыре раза в неделю найдите время позаниматься на этом удивительном «агрегате». Вы увидите, как меняется ваша фигура, и как изменяетесь вы сами, приобретая уверенность и решительность. Главное не сдаваться на полпути, собрать всю свою силу воли в кулак и двигаться вперед, а эллиптический тренажер вам будет хорошим помощником в достижении цели.
 
 
 

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 1517 | Рейтинг: 0.0/0

"Regina толстушка"- онлайн журнал для дам  © 2008 - 2018
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.
Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2019