Regina



REGINA TOLSTYHKA
Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА


СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1377


 Я КРАСИВАЯ


 


КУЛИНАРИЯ


ЖИЗНЬ



Regina толстушка
Главная » Статьи » САМАЯ КРАСИВАЯ » Фитнес

Фитнес тренер - лошадь



фитнес тренер - лошадь
 

Вы когда нибудь задумывались над тем, почему именно вы хотите избавиться от лишнего веса. Ведь вы же не сами придумали, что он лишний. Все ваши неуверенности навеяны человеческими идеалами, идеалами общества.
 
 Ведь, согласитесь, если бы в обществе бытовало мнение, что девушка, весом менее 90 кг – некрасивая, то разве кто-нибудь стремился похудеть? Конечно же нет! И что более всего разочаровывает, это, что раз человек стремится похудеть, значит ему уже внушили эти идеалы.
Но! Это же совсем не значит, что все придерживаются этих идеалов. Загляните на сайты знакомств, вбейте в google, и вы убедитесь в том, что вы кому-то нужны. Регулярный уход за телом имееет гораздо более важное значение, чем стремление любой ценой похудеть. Ухоженное тело, пусть даже полненькое,  но с красивыми очертаниями и тренированными мышцами бывает гораздо красивее худосочного силуэта.
 
 И правда многим мужчинам нравятся полные девушки, женщины, равно как и многим женщинам нравятся полные мужчины. Отсюда вывод: что не так то это и обязательно, - худеть, ведь если вас не принимает конкретный человек такой каким вы являетесь, то зачем вы будете для него стараться, стараться соответствовать его идеалам, которые к тому же еще и навеяны обществом? Вы все еще хотите соответствовать этим идеалам? Тогда придется попотеть.
 
 Не важно где, но старание необходимо. Стоит ли сидеть на диетах или сжигать калории в тренажерном зале? Все это конечно действует тем или иным образом, в той или иной степени. Однако есть еще один способ, о котором многие даже и не задумывались – это езда верхом. 

Ведь издревле человечеству известно, что верховая езда оказывает множество положительных эффектов как на физическое, так и на психологическое состояние человека. И правда, ведь во время верховой езды человеческое внимание постоянно сконцентрировано на процессе езды, мышцы находятся в постоянном напряжении.
 
 
Фитнес тренер
Как постоянное напряжение мышц потребляет калории, так и длительная концентрация внимания также потребляет немалое их количество. Если вы Хотите снизить вес то увеличивайте нагрузку.  Во время езды верхом работают мышцы ног, постоянно держаться в седле, также управлять лошадью, все это делается ногами. Мышцы спины и поясницы также находятся в постоянном напряжении, это необходимо для поддержания равновесия. Принимая во внимание то, что было сказано выше, нельзя отрицать, что верховая езда – не худший вид фитнеса, назовем ее так.

Ну и конечно, морально-психологическая сторона вопроса. Ведь не секрет, что для многих лишний вес – это источник депрессивного (иногда хронически) настроения, неуверенности в себе, и как следствие несостоятельности как в личной, так и деловой жизни.
 
 А лошадь дарит человеку уверенность, подчиняясь ему, следуя его командам, заставляет поверить его в свои силы. И также дарит ощущение свободы, ощущение полета, эйфорию, освобождает мозг. Ведь действительно, можно ли думать о каких то проблемах, когда скачешь верхом по полю, ощущая ту силу, мощь, которой обладает это большое животное, которое в данный момент тебе подчиняется, ощущаешь его дыхание, ветер, который дует в лицо и развевает твои волосы.
Нагрузка во время верховой езды может варьироваться от незначительной до серьезной. Поэтому сразу стоит обозначить для себя границы. Зависит нагрузка от аллюра, которым идет лошадь.
Также, при некоторых заболеваниях, таких, например, как воспаление почек, мочевого пузыря, предстательной железы и гинекологических заболеваниях езда верхом категорически не рекомендуется. Перенесенный инсульт, инфаркт являются противопоказаниями.
 
Вообще стоит перестраховаться в случае, если у вас есть какие то заболевания, прежде обсудить их совместимость с занятиями верховой ездой.
 

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 1724 | Комментарии: 1 | Теги: верховая езда, Финесс тренер | Рейтинг: 0.0/0

"Regina толстушка"- онлайн журнал для дам  © 2008 - 2018
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.
Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2018