Сайт Толстушка: если вы ПЫШКА, то этот сайт для вас. Вы узнаете про моду для полных дам, правильное питание, узнаете как обрести уверенность в себе и многое другое. Сайт для толстушек для вас !
Узнайте, что ваш пульс говорит о вашем здоровье. Измеряйте пульс только в состоянии покоя, т. е. после тренировки, дозы кофеина, волнений к самоэкзаменации не приступайте.
Пульс 40 - 60 ударов в минуту ХОРОШАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА - такой пульс обычно бывает у занимающихся спортом для здоровья и удовольствия около 3-х часов в неделю людей.
Пульс 60 - 80 ударов в минуту ОБЫЧНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА - это среднестатистический показатель, свойственный инертному большинству, которому стоило бы вести более активный образ жизни.
Пульс 80 и более ударов в минуту ПОРА К ВРАЧУ! Показатель на грани тахикардии (100 и более в состоянии покоя - уже клинический случай) - такая частота пульса означает, что нагрузка на сердце высока, а физические упражнения допустимы в очень ограниченных количествах. Впрочем, это состояние организма поддается лечению.
ОБРАЗ ЖИЗНИ, ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ, ФИТНЕС, ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ, ДНЕВНИКИ ХУДЕЮЩИХ, ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ, МОДА ДЛЯ ПОЛНЫХ, РЕЦЕПТЫ ДИЕТИЧЕСКИХ БЛЮД, УХОД ЗА СОБОЙ, КУЛИНАРИЯ, САЙТЫ_ПАРТНЁРЫ
