" Слишком ТОЛСТАЯ "- сайт для полных дам

 

Я толстушка | Мода для полных дам | Дневники похудения бывших толстушек | Истории из жизни толстушек | Здоровье полной женщины | Макияж полного лица | Красивые волосы | Все о похудении | О полной красоте | О полных детях | Домашний очаг | Рукоделие | Аксессуары для дома | Детки растут| Лицо |


Не бывает полных женщин... Бывает узкая одежда!


Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1234







Я ХУДЕЮ!!!


Я РУКОДЕЛЬНИЦА

Мини-чат

Сайт слишком толстая
Главная » Статьи » САМАЯ КРАСИВАЯ » Я похудела!

Диета гуру



Хочу поделиться с вами своим последним открытием. Надеюсь, мои рекомендации пригодятся всем, кто хочет хорошо себя чувствовать, преодолевать постоянные стрессы и хронические усталости.
 
Диета гуру

Хочу поделиться с вами своим последним открытием. Надеюсь, мои рекомендации пригодятся всем, кто хочет хорошо себя чувствовать, преодолевать постоянные стрессы и хронические усталости.
Моя недавняя поездка началась с Санта-Розы, штат Калифорния, где я провела месяц в Центре оздоровления. Там я осваивала диету (строгого вегетарианца) - без соли, масла, сахара, продуктов животного происхождения (мясо, рыба, птица, яйца, молочные продукты). Только овощи и фрукты, немного картофеля, риса и других зерновых.
Я хотела лишиться своего высокого кровяного давления и моим питанием была диета на яблоках и другой растительной пище. 
Раньше мне нравилась эта диета - я теряла вес, но каждый раз, наконец, возвращалась к вредным привычкам. На этот раз я решила, что эта диета станет моим ежедневным питанием.

После Санта-Розы я уехала в Москву. Вместо того, чтобы лететь из Сан-Франциско в Лос-Анджелес, а затем прямым рейсом в Москву, я прилетела в Хьюстон и вылетела в Москву Сингапурскими авиалиниями. Полет прошел без осложнений. Кресла в самолетах этих авиалиний, оказались очень удобными, а обслуживание - безупречным.

В Москве я оставалась в течение недели - проводила долгие стратегические сессии с российскими менеджерами в поисках решения их проблем. После этого улетела в Мексику на конференцию Адизеса в Гвадалахару.
 
Путешествие не из легких, потому что движение между часовыми поясами меня очень утомительно. Но на этот раз впервые в жизни (а я летаю регулярно в течение сорока лет) у меня не возникло ощущения смены часовых поясов. Я приехала в Мексику и сразу пошла на работу. Никакого отдыха. Далее - хороший сон в течение восьми часов каждую ночь. И это тогда, когда обычно после перелетов мой биоритм нарушается, я плохо сплю, просыпаясь каждые два-три часа. Более того, возникает дезориентация в течение нескольких дней после перелета.

И тогда я задумалась, что же так повлияло на мое самочувствие. Неужели сервис и комфорт сингапурских авиалиний?
После тяжелой рабочей недели на съезде в Гвадалахаре я полетела в Монтеррей, Мексика, где была запланирована работа с международной компанией, которая оперирует миллиардами долларов. На этот раз я работала с тридцатью мексиканскими руководителями, в связи с чем пришлось перейти на общение на испанском языке.

Больше работы, больше стресса, а я еще не устала и полна энергии. Что же происходит?
После Монтерей я вылетела в Нью-Дели, Индия. Это была длинная поездка. Сначала я попала в Хьюстон, штат Техас, ждала там несколько часов, затем совершила еще один рейс в Ньюарк, штат Нью-Джерси. Через несколько часов отправилась в тринадцатичасовое путешествие в Индию. Наверное, я должна быть очень уставшей после такой нагрузки, правда? Но я оставалась полна энергии и могла работать сразу же после посадки.
"Что происходит?" - Подумала я. И тогда поняла: это диета! Овощи, много зеленых овощей.
Если вы спросите человека на улице, что дает больше энергии - мясо или овощи, они скажут, что мясо. Люди ожидают, что потребление мяса дает больше энергии, потому что в нем больше калорий. Но если вы подумаете как бизнесмен, то поймете, что важно считать не только доходы, но и прибыль, поэтому стоит учесть и расходы.

Итак, мясо дает вам много энергии, но сколько энергии вы реально усваиваете? Только часть, поэтому возникает избыток. Вот почему, после тяжелого мясного блюда вы чувствуете себя сонным.
В овощах мало калорий, поэтому мы используем всю энергию.

Для меня это стало невероятным открытием! Я летаю более 200 дней в год и редко останавливаюсь в одном часовом поясе дольше, чем на несколько дней. У меня всегда возникала хроническая усталость после перелетов, но сейчас, в возрасте 73 лет, я обнаружила замечательный источник энергии. Это овощи! Никакого масла, соли, сахара и продуктов животного происхождения.

Легко поддерживать такую диету? Первые двадцать один день очень сложно, но после этих трех недель, когда ваши вкусовые рецепторы наладили работу, вы прекрасно себя чувствуете. Еда начинает смаковать, и нет ничего вкуснее, чем настоящий вкус природы. Но если вы сорветесь и попробуете один из запрещенных продуктов, вам придется отчислять двадцать один день с самого начала.


 

 ЗАРАБОТАЙ НА ПЛАТНЫХ ОПРОСАХ!!!
Материалов за текущий период нет.

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 2943 | Рейтинг: 0.0/0


"СЛИШКОМ ТОЛСТАЯ"- сайт для полных дам © 2008 - 2017
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.




Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - "Слишком толстая" - сайт для полных дам. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2017