Regina



REGINA TOLSTYHKA
Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА


СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1374


 Я КРАСИВАЯ


 


КУЛИНАРИЯ


ЖИЗНЬ



Regina толстушка
Главная » Статьи » САМАЯ КРАСИВАЯ » Я похудела!

Диета – прочь!



Статья предназначена только для тех, кто точно решил сбросить свой вес. Здесь нет специальных тренажеров, изнурительной голодовки или чудо-препаратов. Нужно всего-лишь желание…   

Диета – прочь!

www.tolstyhka.ruБлизилось лето. Я уныло смотрела в зеркало на свои свисающие поверх шортов бока и безумно захотела выйти на пляж красивой стройной нимфой. Взялась за себя, пошла в тренажерный зал, узнала все секреты красоты признанных красавиц, даже перестала ужинать после шести и… через полтора месяца бросила это занятие, не увидев совершенно никакого прогресса. Из моих 108 кило столько же и осталось.

Проходив лето в широченных штанах и одетой вечно на выпуск кофте, осмотрела поскудневший за последние пару лет гардероб, из которого «выросла», и крепко задумалась – может быть, не стоит ждать следующей весны, чтобы сбросить излишек веса?

Вообще, при сидячей работе, к которой многие люди привязаны, совершенно не замечаешь очевидного – тебе кажется, что к вечеру устаешь настолько, что и калорий-то не должно остаться. Так и поглощаешь печенье из буфета или приготовленные наспех бутерброды. Приходишь домой поздно, ужинаешь, и валишься спать, пока утром не разбудит такой ненавистный будильник.

Осознав положение вещей, я решила кардинально переписать свой рабочий день. Нет, работа выполнялась так же, как и раньше, только кушать стала строго трижды, без полдников и «перекусов» с коллегами. Придя домой, находила два раза в неделю силы позаниматься в находящемся рядом тренажерном зале – максимум два часа в неделю, не больше.

Заставить себя идти на тренировку было довольно трудно, но быстро осознала, как улучшается настроение после пары физических упражнений. Причем упражнения больше на крепость тела, без тяжелых нагрузок. По совету тренера не ужинала плотно сразу после тренировки, только салаты или фрукты.
Прошло полгода, заканчивалась зима. За это время я сбросила… целых два кило. Но не скисла. Зато в последующие два – три месяца не поверила цифрам на весах! Еще минус шесть кг, ведь масса тела и сбрасывается, и набирается скачками, а не постепенно. Секрет молодости и похудения оказался не так уж и сложен, и я стала следить за своей внешностью еще с большим энтузиазмом.
 
Летом тренажерку пропустила, было не до этого, но уже пришлось обновлять гардероб новыми вещами, чтобы не ходить в балахонах. В итоге, по прошествии полутора лет, со 108 кг осталось 89. При росте 173 см это гораздо солиднее. А новый уклад своего питания и физических нагрузок так влился в мою жизнь, что менять его не собираюсь до сих пор.

Так в чем же суть сего рассказа, друзья? Можно морить себя диетами, которые рано или поздно не выдержишь, или пить сомнительного происхождения таблетки, которые губят организм и могут вызвать привыкание. Но не лучше ли единожды принять решение изменить себя к лучшему и не ждать мгновенного результата? Это может быть изнурительно только в первое время, по истечению которого себя не узнаешь!
 
                                                                     Автор:trixxx специально для сайта www.tolstyhka.ru 
Еще одна история успешного похудения.
 
 
 
 

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 2636 | Рейтинг: 0.0/0

"Regina толстушка"- онлайн журнал для дам  © 2008 - 2018
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.
Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2018