" Слишком ТОЛСТАЯ "- сайт для полных дам

 

Я толстушка | Мода для полных дам | Дневники похудения бывших толстушек | Истории из жизни толстушек | Здоровье полной женщины | Макияж полного лица | Красивые волосы | Все о похудении | О полной красоте | О полных детях | Домашний очаг | Рукоделие | Аксессуары для дома | Детки растут| Лицо |


Не бывает полных женщин... Бывает узкая одежда!


Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1166







Я ХУДЕЮ!!!


Я РУКОДЕЛЬНИЦА

Мини-чат

Сайт слишком толстая
Главная » Статьи » САМАЯ КРАСИВАЯ » Я похудела!

История как я худела



История как я худела

Наверное, каждая девушка переживает период в жизни, когда ей хочется быть красивее, изящнее и, конечно же, стройнее. На какие только жертвы мы идем ради заветной цифры на весах: по утрам бегаем, по вечерам не едим, калории считаем, диетами друг с другом делимся и проверяем на себе их эффективность. Даже не задумываясь, что тем самым можем навредить собственному здоровью.

как я худела

Было время, когда я тоже была пышечкой и мечтала о худеньких ножках, тоненькой талии.... Все это стало возможным без особого труда. Я жестко ограничила себя в еде. Конечно есть разные способы похудеть, но я ела четыре раза в день, но питание было однообразным и совершенно лишено соли.

Итак, завтрак — чашка черного кофе без сахара, отварное яйцо, ломтик черного хлеба;

обед - салат из капусты (без соли), приправленной только соком лимона, ломтик черного хлеба, чашка кофе (или чая, но тоже без сахара);

полдник — стакан томатного или овощного сока (без соли и консервантов, лучше свежеприготовленный), ломтик черного хлеба;

ужин — салат из капусты (такой же, как и на обед), ломтик черного хлеба, чай.

Можно еще перед сном выпить стакан обезжиренного кефира, если чувство голода не дает уснуть, но я прекрасно обходилась и без него. Первый день выдержать не сложно.

Но сложнее пережить второй — я никогда не питала особой любви к салату из белокочанной капусты, тем более в таком варианте. Но нужно пережить и второй день, тогда меню третьего дня покажется роскошным.

Завтрак третьего дня — кофе, отварное яйцо и ломтик черного хлеба. Обед — кофе (чай), отварное мясо курицы или индейки (без соли и специй), ломтик черного хлеба.

После первых двух дней отварное без специй мясо кажется невероятно ароматным и сладким — чудо натуральной пищи. Полдник — стакан овощного сока или обезжиренного кефира. Ужин — уже любимый салат из капусты, ломтик черного хлеба и чай. На четвертый день повторяем подвиг дня третьего с той лишь разницей, что в меню мясо птицы заменяем отварной рыбой.

Вы можете мне не верить, но за четыре дня я худела на три килограмма. Эффективно, но рискованно. Повторять такой эксперимент без консультации врача, пожалуй, не стоит. А сегодня я могу совершенно точно сказать, что прежде, чем начинать худеть, не зависимо от того, каким именно способом вы решили это делать, приведите в порядок свой режим дня.

Подвергая организм стрессу, предоставьте ему возможность восстанавливаться. А это значит, что вы должны иметь здоровый сон (здоровый — значит необходимый и достаточный), бывать на свежем воздухе и не забывать о пользе подвижного образа жизни.

АВТОР: Katerina G

 

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ:

Так как же худела Ксения Бородина? 

Как я похудел на 19 килограмм 

Как худеют знаменитости: Анна Семенович похудела 

 
 
 


 

 ЗАРАБОТАЙ НА ПЛАТНЫХ ОПРОСАХ!!!
[18.10.2017][Фокус-группы]
мамы детей 0-24 мес - до 3500р. неуч 6 мес
[18.10.2017][Фокус-группы]
замужние жен 26-35, амвей/ 1300 - сегодня, на база
[18.10.2017][Фокус-группы]
опрос 2 тыс: м(30-35) и ж(31-40, 51-55)шоколад детям/ внукам 8-10 л
[18.10.2017][Фокус-группы]
опрос по шампуням м,ж 25-50,19-20 октября
[18.10.2017][Домашние визиты]
домашний визит.подгузники,1час,3000руб.не база
[18.10.2017][Прочие платные опросы]
женщина 47-53 года на вопрос из зала про климакс - 1500
[18.10.2017][Прочие платные опросы]
опрос по ссылке оплата 50 р на тел
[18.10.2017][Фокус-группы]
мотоциклисты опрос . подарок премиум алкоголь.
[16.10.2017][Фокус-группы]
!!!1700 р.. интервью для жен 21-47 л по туши для ресниц
[16.10.2017][Домашние визиты]
опрос-домашний визит для покупателей ашана (оплата более 6900р)
[16.10.2017][Фокус-группы]
опрос по витаминам для беременных (оплата более 2700р)
[16.10.2017][Домашние визиты]
дом визит для больших семей, м, ж 30-70 бабушкинская - мытищи 6900 р
[16.10.2017][Фокус-группы]
опрос для клиентов банка хоумкредит
[16.10.2017][Фокус-группы]
опрос по государственным порталам
[15.10.2017][Фокус-группы]
хроническая идиопатическая крапивница - до 5000р
[15.10.2017][Фокус-группы]
астма . 2500р. неуч 6 мес
[15.10.2017][Прочие платные опросы]
интервью на рабочем месте для сотрудников . не база оплата 1500р
[15.10.2017][Холл-тесты]
тестирование апельсиновых напитков
[15.10.2017][Прочие платные опросы]
интервью по телефону. 20 минут 500 руб, купили квартиру.сегодня
[15.10.2017][Фокус-группы]
опрос для пользователей техники у всех
[15.10.2017][Прочие платные опросы]
сканирование покупок с приложения. вознаграждение
[15.10.2017][Прочие платные опросы]
сегодня - просмотр кино для мужчин 26-35 лет - не база - оплата 500р

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 2911 | Рейтинг: 5.0/2


"СЛИШКОМ ТОЛСТАЯ"- сайт для полных дам © 2008 - 2017
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.




Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - "Слишком толстая" - сайт для полных дам. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2017