Сайт Толстушка: если вы ПЫШКА, то этот сайт для вас. Вы узнаете про моду для полных дам, правильное питание, узнаете как обрести уверенность в себе и многое другое. Сайт для толстушек для вас !
Сбросить целых 18 килограммов и вновь обрести объемы пятнадцатилетней давности – вот это рекорд! Его, пусть и с трудом, но удалось осилить Наташе Королевой. Внимание к её «выпуклостям» и «округлостям» всегда было пристальным – певица никогда не слыла костлявой худышкой.
Звезда считает, что на нее возводят напраслину: мол, окружающие принимают способность ее организма задерживать воду за склонность к полноте. Тем не менее, к диетам Королева прибегает довольно часто.
Перед фотосессией для журнала «Максим» она так преобразилась за счет ограничений в питании, что все просто ахнули! Теперь Наташа с гордостью носит на публике свои старые сценические костюмы и демонстрирует наряды от Юдашкина на подиуме. Злопыхатели считают, что основные результаты дала пластическая хирургия. Но Наташа отрицает эти слухи категорически.
Вездесущих журналистов интересовал только один вопрос: как похудела Наташа Королева?
Рецепт похудения от Королевой незамысловат. Трижды в течение месяца нужно голодать в течение дня. А всю неделю после такой разгрузки можно употреблять только овощи – отварные или приготовленные на пару.
Основательно похудеть (7 кило всего за три недельки) по методу Наташи Королевой можно с помощью полного отказа от соли. А на каждый день тем, кто желает сохранять стройные формы, певица советует такой рацион. От мучного, в том числе от макаронных изделий – полностью отказаться.
Предпочтение - мясным, овощным и рыбным блюдам (естественно, постным и не жареным). Принимать пищу следует раз в три часа. Один день в неделю посвящать такой диете: чередовать грейпфрут и вареный яичный белок, съедая то одно, то другое через каждый час.
Королева любит напоминать, что какой бы эффективной ни была диета, приводить в порядок мышцы и кожу все равно придется с помощью фитнеса и массажа. Иначе растаявший жирок оставит о себе на память целлюлитные складки. Конечно, хорошая клиника пластической хирургии поможет вам и без физических нагрузок, но это слишком кардинальный способ. Поэтому Наташа Королева не только усиленно худеет под контролем диетологов, но еще и бегает, плавает и занимается аэробикой.
А массаж советует, исходя из собственного опыта, вакуумными банками или самый обычный - но без применения масел. Самую проблемную зону (как и у большинства женщин) – область живота – Наташа Королева привела в идеальный порядок с помощью электростимуляции.
Самая «голосистая» и стройная из русалок убеждена: если у женщины достаточно силы воли и стремления, все обязательно получится. По секрету она признается, что порой никак не может совладать с желанием полакомиться настоящими украинскими варениками – но отдает себе отчет, что за это ей придется расплачиваться голодными днями и часами тренировок. http://minuskg.ru
ОБРАЗ ЖИЗНИ, ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ, ФИТНЕС, ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ, ДНЕВНИКИ ХУДЕЮЩИХ, ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ, МОДА ДЛЯ ПОЛНЫХ, РЕЦЕПТЫ ДИЕТИЧЕСКИХ БЛЮД, УХОД ЗА СОБОЙ, КУЛИНАРИЯ, САЙТЫ_ПАРТНЁРЫ
