Regina



REGINA TOLSTYHKA
Вход на сайт
Приветствуем тебя Гость
Регистрация на сайте 

Выход с сайта


ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА


СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ?

Какой у Вас вес?
Всего ответов: 1395


 Я КРАСИВАЯ


 


КУЛИНАРИЯ


ЖИЗНЬ



Regina толстушка
Главная » Статьи » САМАЯ КРАСИВАЯ » Уход за собой

Эффективные упражнения для глаз



О специальных эффективных упражнениях, предупреждающих нежелательные изменения вокруг глаз, из комплексов американских офтальмологов В. Бейтса и М. Корбетта, консультирующих многих знаменитостей

1. Прищурьтесь, чтобы между веками образовалась узкая щель. Пальцами обеих рук осторожно натяните внешние уголки глаз. До предела напрягите мышцы вокруг глаз на 3 секунды. Затем расслабьте мышцы и повторите все 10 раз.

 
2. Положите на надбровные дуги слегка согнутые указательные пальцы. Большие пальцы уприте в скулы. Поднимите брови вверх насколько сможете и плотно прижмите их указательными пальцами. Медленно сомкните веки, почувствуйте, как соприкоснулись ресницы, и зажмурьтесь как можно сильнее. Через 3 секунды постепенно ослабьте давление пальцев и расслабьте мышцы. Повторите все 10 раз.
 
3. Держите голову неподвижно. Посмотрите сначала вверх,
а потом вниз, энергично двигая при этом мышцами скул и щек. Напрягите до предела глазные мышцы и через 3 секунды их расслабьте. Повторите все 10 раз.
 
4. Держите голову неподвижно. Посмотрите сначала вправо вверх, затем влево вниз. Потом наоборот: сначала влево вверх, а затем вправо вниз. Напрягите до предела глазные мышцы и через 3 секунды их расслабьте. Повторите все 10 раз.
 
5. Широко откройте глаза, чтобы стали видны белки. Напрягите до предела глазные мышцы и через 3 секунды их расслабьте. Повторите все 10 раз.
 

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ:

Секрет молодости японок всегда был загадкой для ученых и косметологов, а так же поводом для зависти у женщин с европейской внешностью. А ведь они действительно до самой старости кажутся молодыми и подтянутыми, словно совсем не подвластны времени. Но теперь можно смело заявить о том, что секрет японской молодости раскрыт: уже более полувека назад японские ученые разработали препарат на основе человеческой плаценты. Его название- Лаеннек. Как это ни странно, препарат лаеннек действительно сделан из плаценты здоровой молодой женщины, успешно родившей естественным путем. Многолетнее исследование и тестирование Лаеннек показало, что он не только хорошо справляется со многими, даже очень серьезными заболеваниями, но и весьма благоприятно влияет на обменные процессы организма человека и препятствует его старению.

 

 

Всего комментариев: 0
СПАМ УДАЛЯЕТСЯ! САЙТ МОДЕРИРУЕТСЯ!
avatar


Просмотров: 1142 | Теги: глаза, упражнения | Рейтинг: 0.0/0

"Regina толстушка"- онлайн журнал для дам  © 2008 - 2018
admin@tolstyhka.ru - По поводу размещения ссылок на Ваш сайт, статей с ссылкой на Ваш сайт, рекламы, обращайтесь по электронной почте.
Копирование информации с сайта возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс. За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.
Карта сайта|Популярные статьи |
Copyright MyCorp © 2018